Fysiotherapie oefeningen

Oefeningen voor de mobiliteit voor kinderen met een plexus brachialis letsel
Deze oefeningen zijn nodig om de beweeglijkheid van de gewrichten van uw kind zoveel mogelijk te behouden. Ze moeten langzaam uitgevoerd worden. Aan het eind van de beweging deze stand voor tenminste 10 seconden vast houden. Oefen meerdere malen op een dag. De gezonde arm dient als vergelijking.

Schouderoefening A
 
 
1. Pak de onderarm.
 
2. Breng de arm rustig boven het hoofd. Houd de arm dicht tegen het oor.

Schouderoefening B

1. Breng de bovenarm zijwaarts tot halverwege en buig de elleboog 90 graden.
 
2. Draai de arm naar achteren zodat de arm op de onderlaag komt.
 
 
3. Draai de arm weer terug zodat de handpalm op de onderlaag komt.

Schouderoefening C

1. Leg de arm tegen de zijkant van het lichaam met de elleboog 90o gebogen op de buik.
 
2. Draai rustig de onderarm naar buiten zodat de handrug de onderlaag raakt.

Elleboog oefening

1. Draai de handpalm naar boven en strek de elleboog.
 
2. Buig de elleboog met de handpalm naar boven.

Pols en vingers oefeningen

Buig de pols naar achteren, open de vingers en de duim